Archiv der Kategorie: Gesundheit

Geht raus und spielt!

Ich glaub, die Kinder würden das auch gerne machen, wären da nicht die Eltern 🤔 https://www.derstandard.at/story/2000120442973/geht-raus-und-spielt?ref=article

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Bloß nicht am Saft nippen: So ist Ernährung gut für die Zähne.

Also doch nicht zu oft Zähne putzen oder doch? 🤔 https://www.n-tv.de/wissen/So-ist-Ernaehrung-gut-fuer-die-Zaehne-article22039993.html

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Schritt für Schritt: So fermentieren Sie richtig.

Mhmmm… 😊 https://kurier.at/freizeit/essen-trinken/schritt-fuer-schritt-so-fermentieren-sie-richtig/401029079

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Im Selbstversuch zum gesunden Darm: Das Null-Zucker-Experiment

https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/ernaehrung-ohne-zucker-im-selbstversuch-zum-gesunden-darm-a-c9d63fe2-5333-4295-9721-68b7b6555196

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Intervallfasten 16:8 – So funktioniert die 16:8 Diät

Na bitte, gesund abnehmen, angeblich 😁 https://www.stuttgarter-zeitung.de/inhalt.intervallfasten-16-8-anleitung-mhsd.1f47ef85-802b-4309-b56e-7cac17e71c85.html

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Knoblauch in Honig fermentiert: Würziger Charme aus dem Glas.

https://www.derstandard.at/story/2000099361037/knoblauch-in-honig-fermentiert-diskreter-charme-aus-dem-glas

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Erfolgreich abnehmen: Diese 8 Getränke sind gesund

https://www.infranken.de/ratgeber/gesundheit/abnehmen/8-gesunde-getraenke-die-das-abnehmen-unterstuetzen-art-5025890

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Krebs: Forscher hält unsere Ernährung für die „Wurzel aller Krankheiten“

https://www.businessinsider.de/wissenschaft/unsere-ernaehrung-fuer-wurzel-aller-krankheiten-r/

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Junk Food kann Appetitkontrolle schwinden lassen

Fast logisch… Ungesunde Ernährung schadet offenbar auch dem Gehirn. Quelle: Junk Food kann Appetitkontrolle schwinden lassen

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Proteine für starke Muskeln

Es gibt Stoffe, die braucht unser Körper einfach zum Funktionieren, dazu zählt auch Eiweiß. Wo viel Eiweiß drinnen steckt und warum es gerade sportliche Menschen, aber auch Ältere brauchen, darüber informiert Apothekerin Irina Schwabegger-Wager.

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3 einfache Übungen für knackige Oberarme

Es schlackert, es schwabbelt, es hängt? Das muss nicht sein! Mit nur einer halben Stunde Training pro Woche werden aus Winkefleisch straffe Angeber-Arme. Ein Experte erklärt, wie’s geht. Quelle: 3 einfache Übungen für knackige Oberarme

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Abnehmen mit der Keto-Diät: 4 Tipps, um schneller in die Ketose zu kommen

Für die Keto-Diät braucht es nicht nur wenig Kohlenhydrate und viel Fett, sondern auch viel Disziplin und Geduld, bis die Ketose einsetzt. Ein paar Tricks lassen den Prozess allerdings schneller vorantreiben. Quelle: Abnehmen mit der Keto-Diät: 4 Tipps, um schneller … Weiterlesen

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Mediziner über gute Ernährung: „Auch an Grünkohl und Hafer kann man sich gewöhnen“

Der Mediziner Andreas Michalsen über Fehler bei der Ernährung, die Heilkraft des Fastens, Rote Bete als Blutdrucksenker – und warum wir durch Zucker schneller altern. Quelle: Mediziner über gute Ernährung: „Auch an Grünkohl und Hafer kann man sich gewöhnen“

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Intuitiv Essen: Abnehmen ohne Verbote

Quelle: DER STANDARD

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Arbeitspsychologe: „Wir sind dem Stress nicht ausgeliefert“

Tja…. LESEN! Quelle: DER STANDARD

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